Ansvarlig spill
Ansvarlig spill starter med et budsjett før du begynner, og med å bruke grensene casinoet gir deg. Trenger du noen å snakke med, er Hjelpelinjen på 800 800 40 gratis og anonym. Du kan også bruke chatten på hjelpelinjen.no.
Grensene du kan sette selv
Grensene du kan sette selv, ligger gjerne der du også styrer resten av kontoen. I kontoinnstillingene hos casinoene finner du innskuddsgrense per dag, uke eller måned. Sett den når du åpner kontoen, før du setter inn. Da er grensen på plass fra starten, ikke noe du skal ta stilling til senere.
Hos de fleste finnes også tapsgrense og tidsgrense. Det er verdt å se etter begge deler, ikke bare hvor mye du kan sette inn. Tidsgrensen gir en påminnelse etter en viss tid, mens tapsgrensen handler om hvor mye du kan tape.
Og trenger du en pause, kan du velge pause eller utestengelse for en periode. Det gjøres i kontoinnstillingene eller via kundeservice.
Én forskjell er viktig å merke seg: Senker du en grense, gjelder endringen med en gang. Vil du heve den igjen, tar det ofte lengre tid. Det er ikke nødvendigvis like raskt å gå begge veier.
Bonus og budsjett
En velkomstbonus binder pengene, og det er omsetningskravet som forteller hvor mye du må spille for før uttak. Setter du inn 600 kr og får 100 % bonus, har du 1 200 kr på saldoen. Med 40x omsetning på innskudd pluss bonus blir kravet 48 000 kr. Det er ikke bare bonusen som skal omsettes, men hele summen, også pengene du satte inn selv.
Har du allerede brukt opp budsjettet, er ikke en bonus en vei rundt det. Du kan takke nei til bonusen og spille med egne penger, som kan tas ut når som helst. Men hold fast ved budsjettet. Og gevinster du vil beholde? Ta dem ut. De trenger ikke bli stående på saldoen og være med videre i spillet.
Når spillingen tar mer plass enn du vil
Når spillingen tar mer plass enn du vil, er det verdt å stoppe opp og se på hva som faktisk skjer. Spiller du for mer enn du hadde planlagt? Prøver du å vinne tilbake det du har tapt? Det er tegn å ta på alvor, og det samme gjelder hvis du låner penger eller skjuler spillingen. Men se også på det rundt: søvnen, jobben og familien. Går spillingen ut over noe av dette, er det ikke bare beløpene som teller. Da er en pause med utestengelse hos casinoet et konkret første steg. Du trenger ikke fortsette å spille mens du vurderer hvor mye plass det egentlig har fått.
Her får du hjelp
Her får du hjelp hvis spilling har blitt vanskelig. Hjelpelinjen kan du ringe på 800 800 40, og tilbudet er gratis og anonymt. Vil du heller bruke chat, finner du både chat og informasjon på hjelpelinjen.no. Du kan også snakke med fastlegen. Og dette gjelder ikke bare den som spiller: Er du pårørende, kan du ringe det samme nummeret, 800 800 40. Det er hjelp å få, både for spillere og for dem som står nær.